صبحانه رستوران تهران بین

صبحانه رستوران تهران بین

یکی از بهترین وعده های غذایی، صبحانه می باشد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که صبح از خواب بلند بشوید و میل به خوردن صبحانه نداشته باشید. یکی از مواردی که باعث بی میلی و نخوردن صبحانه می شود، افزایش قند خون می باشد که می تواند باعث کاهش اشتها در شما شود.

برای این که عواقب بد صبحانه نخوردن را از خود دور کنیم، بایستی دنبال روش هایی بگردیم که اشتهای ما زیاد بشود. یکی از روش ها این است که شب ها شام کمتری را بخوریم یا این که صبح ها صبحانه ی متفاوتی را تدارک ببینیم. شما برای این کار می توانید سری به رستوران تهران بین بروید و از منوی سلف سرویس این رستوران که حدود ۱۰۰ نوع صبحانه ی سرد و گرم و آبمیوه و خشکبار است، استفاده نمایید.

رستوران تهران بین، رستورانی بسیار شیک و مجلل در سعادت آباد است که در برج عرفان و در پنت هاوس آن واقع شده است. این رستوران با داشتن محیطی بسیار شیک و لاکچری، گزینه ی بسیار خوبی برای شروع یک روز دل انگیز است. چرا که از داخل این رستوران زیبا، شمال، جنوب، شرق و غرب تهران قابل مشاهده بوده و شما از دیدنشان بسیار لذت خواهید برد.

صبحانه در کافه تهران بین

شرایط رزرو صبحانه در رستوران تهران بین

  • منوی صبحانه ی رستوران تهران بین پنج شنبه ها و جمعه ها از ساعت ۸ صبح تا ساعت ۱۱ صبح است.
  • صبحانه سلف سرویس بوده و شامل ۱۰۰ نوع صبحانه می باشد.
بوفه بار سرد رستوران تهران بین

بوفه ی سرد که شامل خوراکی های زیر می شود:

  • کره گیاهی و حیوانی
  • پنیر ها شامل پنیر سبزیجات و پنیر سفید
  • عسل
  • خامه
  • شکلات صبحانه
  • ارده
  • حلوا شکری
  • زیتون
  • خرما
  • خیار
  • شیره ی خرما
  • خیارشور
  • گوجه فرنگی
  • ژامبون گوشت
  • ژامبون مرغ
  • لیمو ترش

بوفه ی مربا شامل مرباهای زیر می شود:

  • آلبالو، هویج، گل سرخ، بالنگ، زردآلو، زنجبیل، به، بهارنارنج، پرتقال، تمشک، توت سفید، هلو، گلابی، کیوی، شاه توت، انجیر، گل گاو زبان، توت فرنگی

بوفه ی نان و شیرینی شامل موارد زیر می باشد:

  • باگت، روگن، سمیت، تست، بربری، قندی، گروسان، سوخاری، لواش، سنگک، موزی، توت فرنگی، کورن فلکس، جو و سبوس، کیک صبحانه، شیرمال، ساده، بیسکویت، شیرینی کشمشی

بوفه ی چای و دمنوش شامل موارد زیر می شود:

  • چای سبز دارچین، چای سبز یاسمین، چای سبز یاس، چای سبز، چای سبز و لیمو، چای با طعم هل، چای با طعم هلو، چای دارچین، چای با طعم لیمو، چای سبز نعناع، دمنوش گل، چای ترش، چای گاو زبان، دمنوش انرژی زا، دمنوش لاغری، دمنوش بابونه، دمنوش آرامش، دمنوش دیتوکس

بوفه ی گرم شامل خوراکی های زیر می شود:

  • نیمرو
  • خوراک لوبیا
  • خوراک عدسی
  • خوراک سوسیس
  • تخم مرغ بیکن

املت ها که دو نوع دارند: سبزیجات و گوجه فرنگی

  • تخم مرغ آب پز
  • تخم مرغ سوسیس
  • انواع پنکیک
  • میرزا قاسمی
  • کشک و بادمجان
  • فرنی
  • شیر برنج
  • قارچ سوته
  • سبزیجات گرم
  • سوپ روز

بوفه ی سالاد شامل موارد زیر می شود:

  • سالاد اندونزی، الویه، زرشک، سبز، روسی

بوفه ی میوه شامل موارد زیر می شود:

  • نارنگی و هندوانه و خیار و پرتقال و سیب

بوفه ی آجیل و میوه خشک شامل خوراکی های زیر می شود:

  • برگ قیسی و شاه دانه و آلو و بادام زمینی وگردو وکشمش و برنجک می شود.

بوفه ی نوشیدنی شامل موارد زیر می شود:

  • شربت آلبالو
  • شربت پرتقال
  • شیر سرد و گرم
  • آب معدنی
  • شیر کاکائو

هزینه ی صبحانه برای هر نفر ۹۸۰۰۰ تومان می باشد که با تخفیف ویژه ی ۳۰% آن ۶۸۰۰۰ می باشد

رستوران صبحانه

فواید خوردن صبحانه

صبحانه برای شروع روز به ما انرژی لازم را می دهد. تمام موادی که در این وعده مصرف می نمایید، بایستی یکی از منابع کلسیم، فیبر، پروتئین، آهن و ویتامین ب باشد. بدن برای یک شروع خوب، به مواد معدنی مغزی نیاز دارد و نخوردن آن باعث می شود که بدن دیرتر بتواند روز را شروع کند.

سبزیجات و میوه جات منابع بسیار خوبی برای تامین نمودن مواد معدنی و ویتامین ها هستند. شما می توانید برای صبحانه از انواع آب میوه مثل آب پرتقال یا حتی خود میوه استفاده نمایید.

صبحانه همچنین برای کاهش وزن مفید بوده و افرادی که از مصرف صبحانه صرف نظر می کنند، در وزن مناسبشان می مانند و به اضافه وزن دچار می شوند. چنانچه شما صبحانه را از وعده ی غذایی خود حذف نمایید، در طول روز به قند بیشتری نیاز پیدا می نمایید و میان وعده های پر قند زیادتری را مصرف می نمایید.

همچنین خوردن صبحانه باعث سلامت طولانی مدت شما می شود. تا جایی که صبحانه می تواند از ناراحتی های قلبی، فشار خون بالا و دیابت جلوگیری به عمل بیاورد.

صبحانه فرصتی عالی است برای اینکه اعضای خانواده را دور هم جمع کنید و از خوردن آن لذت ببرید. این کار باعث می شود که عادت خوردن صبحانه در کودکان به وجود بیاید و در نوجوانی راحت تر صبحانه بخورند. چرا که بیشتر کودکان پس از رسیدن به سن نوجوانی و پیش از رفتن به مدرسه خیلی سخت صبحانه می خورند. با تمام این تفاصیل می توان گفت که صبحانه خوردن یکی از وعده های مهمی است که نباید به هیچ عنوان از قلم بیفتد.

صبحانه بایستی در ۲ ساعت اول پس از بیداری مصرف بشود. همچنین یک صبحانه ی کامل بایستی حدود ۲۰% کالری روزانه ی شما را در بر بگیرد.

منوی صبحانه رستوران تهران بین